关于 GreenMacros

我们做什么

本站每个计算器都在你的浏览器中完整运行一个已发表且经同行评审的方程。没有账户，没有邮箱门槛，也没有任何服务器会看到你的数字。每个页面都提供可实时使用的工具、含逻辑的公式、结果在实践中的含义、常见问题，以及主要科学来源——以 25 种语言呈现。

我们的准确性与编辑方针

• 公式按在同行评审比较中的准确性来选取——BMR/TDEE 采用 Mifflin–St Jeor，体脂采用 U.S. Navy 方法，瘦体重采用 Boer，最大心率采用 Tanaka。
• 每个公式均依据其原始出处实现，并在发布前与已解算示例交叉核对。
• 我们坦率地说明每个工具的局限（例如，BMI 无法区分肌肉与脂肪）。我们宁愿有用而诚实，也不要华丽而错误。
• 随着证据变化，内容会被审阅与更新；计算逻辑公开在每个页面的“这是如何计算的？”一节中。

作者与审阅

GreenMacros 的内容由 GreenMacros 编辑团队创作并维护。我们不能替代临床医生：我们的职责是忠实地实现成熟的方程，用通俗语言加以解释，并引用一手文献，便于你核查我们的工作。

每个计算器都直接依据定义其公式的原始同行评审论文构建，用已解算示例进行验证，并在证据基础变化时重新核查。每个页面都在方法论页面链接其来源。

我们正在积极为营养内容补充署名作者和具备资质的审阅者（注册营养师 RD／医师 MD）。如果你是 RD 或 MD 并希望审阅或贡献，请与我们联系。

医疗免责声明

GreenMacros 提供用于一般教育目的的估算。它不是医疗、营养或训练建议，也不能替代合格的专业人员。在对饮食或运动做出重大改变之前，尤其是在孕期或患有任何疾病时，请先咨询专业人员。

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欢迎通过下方地址提交更正与提问。我们认真对待关于准确性的反馈，并会尽快修复经核实的问题。