GreenMacros について

私たちが行うこと

このサイトのすべての計算ツールは、公開済みで査読を受けた数式を、すべてあなたのブラウザ内で実行します。アカウントもメール登録の壁もなく、あなたの数値を見るサーバーは一切ありません。各ページには、動作するツール、数式とその論理、結果が実際に何を意味するか、よくある質問、主要な科学的出典が、25言語で掲載されています。

精度と編集の方針

• 数式は査読付きの比較における精度で選定しています。BMR/TDEE には Mifflin–St Jeor、体脂肪には U.S. Navy 法、除脂肪体重には Boer、最大心拍数には Tanaka を採用しています。
• 各数式は一次資料から実装し、公開前に計算例と照合して検証します。
• 各ツールの限界を率直に明示します（たとえば BMI は筋肉と脂肪を区別できません）。私たちは、見栄えがよく誤っているよりも、有用で正直であることを選びます。
• エビデンスの変化に応じて内容を見直し更新します。計算の論理は各ページの「これはどのように計算されるのか」セクションで公開しています。

著者と監修

GreenMacros のコンテンツは GreenMacros 編集チームが制作・維持しています。私たちは臨床家の代わりではありません。確立された数式を忠実に実装し、平易な言葉で説明し、一次文献を引用して、あなたが私たちの作業を検証できるようにすることが役割です。

各計算ツールは、その数式を定義する査読付きの原論文から直接構築し、計算例で検証し、エビデンスの基盤が変わるたびに再確認しています。各ページは方法論ページで出典をリンクしています。

栄養コンテンツについては、署名入りの著者と有資格の監修者（登録栄養士＝RD／医師＝MD）の追加を進めています。RD または MD の方で監修やご協力をいただける場合は、ご連絡ください。

医療上の免責事項

GreenMacros は一般的な学習用途のための推定値を提供します。医療・栄養・トレーニングの助言ではなく、有資格の専門家の代わりにはなりません。食事や運動を大きく変える前、特に妊娠中や何らかの疾患がある場合は、専門家に相談してください。

お問い合わせ

訂正やご質問は下記の宛先までお寄せください。精度に関するご報告は真摯に受け止め、確認できた問題は速やかに修正します。